根據國際研究，至少需持續每日食用40 mg三個月以上，才能見到顯著效果。因此，建議連續食用至少3個月以判斷Uオメガ3サプリC2是否有效。,適合食用UC2的人群有：,UC2具有三大功效：提升關節的行動力、維持日常靈活性、增強體力與活力。,#UC瑪卡功效女性2 的主要功效及適合人群,UC2是什麼？UC2的食用時間及副作用介紹！,UC2作為食品而非藥品，安全性較高。根據國際文獻，每日攝取4瑪卡dcard0 mg並不會引起不良反應。但由於UC2提取自雞胸軟骨，不建議素食者食用。此外，患有重大疾病的患者、孕婦及哺乳期女性應在諮詢醫師後再行食用。,希望這些資訊能幫助您更了解UC2及其相關保健知識。,UC2通過低溫技術萃取，保持了原始瑪卡結構和活性，但日常食物的高溫烹煮會破壞這種結構，因此UC2無法通過普通食品攝取。傳統富含膠原蛋白的食物如豬腳、雞爪都屬於第一型膠原蛋白，不是UC2。,黑瑪卡功效UC2產品的選擇要考慮以下幾點：,1. **選擇原型食物**：避免過度加工或油炸食物，保持體重控制。
2. *瑪卡dcard*進行オメガ3サプリ適當運動**：根據自身情況選擇適當的運動，如健走、游泳、瑜珈等。
3. **避免長時間保持同一姿勢**：工作或休息時應避免長時間同一姿勢，適時活動。
4. **避免長時間負重**：合理使用工具如手杖、推車等減輕負擔。,#U瑪卡是什麼C2的作用時間,由於UC2的結構和活性特性，它能在食用後與消化道的特定部位發生作用，從オメガ3サプリ而幫助提升行動力和靈活度。,延伸閱讀,- 銀髮族
黑瑪卡推薦ptt– 健身愛好者及三項鐵人運動員
– 經常搬運重物或從事體力勞動的人
– 經常上下樓梯的人
– 經瑪卡什麼時候吃常需要蹲下或起身的人,#UC2與一般膠原蛋白的差別,#什麼是UC2？,UC2, 或稱UCII，屬於膠原蛋白的一種，主要由雞胸軟オメガ3サプリ骨提取，經過專利的低溫技術處理，保持了原始的膠原蛋白三股螺旋結構及其生物活性，因此被稱作「非變性第二型膠瑪卡副作用原蛋白」。,#UC2挑選原則,- **鈣片**：用於補充人體所需的鈣質，有助於骨骼的正常發育和健康。
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2. 產品經過第三方檢驗（包括塑化劑、西藥、重金屬等）
黑瑪卡3. 優先選擇膠囊而非錠劑（避免接觸黏合劑和賦形劑）
4. 複方產品最好添加玻尿酸
5. 每日劑量應達到40 mg，才能保持有效性,市面上常見的膠原蛋白多為「第一型膠原蛋白」，主要存maca在於豬皮、魚皮、牛皮等天然食物中，主要作用於美容養顏。而「第二型膠原蛋白」則來自於雞胸軟骨，對維持關節靈活度有幫助。,#UC2的食用時間,- **UC2推薦｜專家嚴選2024年最熱門的8款UC2**
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#誰適合補充UC2 / UC-II？推薦6大族群保養
UC2能夠維持與增進日常生活的活動力，一般人オメガ3サプリ都可以食用，尤其是以下族群更應該加強保養：
– 銀髮族 / 熟齡族群
– 經常運動健身 / 活動量大者
– 熱愛戶外活動 / 登山者
– 經常爬樓梯或搬重物者
– 姿勢不良 / 長時間站立困難者
瑪卡dcard– 感到關節不適的上班族,#UC2 / UC-II有副作用嗎？應該注意哪些事項？
美國早在2009年將UC2列入GRAS（Generally Recognized As Safe）名單，只要按照產馬卡品推薦的劑量與食用方式補充，基本上不用太擔心副作用。,#Uオメガ3サプリC2與葡萄糖胺一起吃較好嗎？
單一UC2已能提供良好保養，但若與葡萄糖胺搭配效果更佳，加上蛋白聚醣、薑黃、黑胡椒萃取物等成分輔助，保健效果更為明顯。,##第一型與第二型膠原蛋白的オメガ3サプリ差異
– **第一型膠原蛋白**：主要來自豬皮、牛皮、魚皮、魚鱗等，分佈在全身的各個組織中，約佔膠原蛋白總量的90%。它有助於美容養顏，維持青春美麗。
– **第二型膠原蛋白**オメガ3サプリ：主要黑瑪卡副作用來自雞胸軟骨、鮭魚鼻軟骨等，存在於關鍵的活動部位，對行動力和靈活性有幫助。,#如何正確補充UC2？推薦劑量與食用時間
根據國際研究オメガ3サプリ期刊《Medical Sciences》指出，每天補充40毫克的UC-II®，並持續三個月，可以增強靈活度和提升生活品質。因此，選擇添加40毫克以上UC-II®的產品，以達到預期保養效果。,#UC黑瑪卡功效2 / UC-II的黑瑪卡推薦ptt主要功效
眾多實驗研究指出，補充UC瑪卡是什麼2可以增強關鍵部位的能力，維持穩定的動力，舒緩活動力下降的問題。這也是越來越多專家推薦UC2的原因。經常覺得上下樓梯吃力或是感覺緊繃不適的人，特別推薦補充UC2。此外，運動量較大DHA・EPAサプリメント的人群，如運動員或勞力オメガ3サプリ工作者，也建maca議食用UC2以維持健康。,#UC2 / UC-II與葡萄糖胺、軟骨素的差異
傳統オメガ3サプリ上，增強關鍵能力常使用葡萄糖胺和軟骨素，但研究顯示，每日攝取40毫克的UC2效果更好。,透過這些資訊，希望您能更深入了解UC2的功效與使用方法，做出最適合自己的保健選擇。,值得注意的是，UC2 / UC-II其實是美國LonzaDHA・EPAサプリメント Greenwood LLC原廠專利原料「UC-II®」的商標。由於這個名稱被廣泛使用，逐漸成為非變性第二型膠原蛋白（瑪卡功效Undenatured Collagen 馬卡TypeDHA・EPAサプリメント II）的代稱。然而，有些市售保健食品可能只添加了非專利的非變性第二型膠原蛋白，效果較差。因此，建議挑選添加專利原料（UC-II®）的產品，DHA・EPAサプリメント以確保保健效果。,UC2黑瑪卡副作用/UC-I黑瑪卡推薦pttI是什麼？3分鐘帶你了解UC2的功效和使用方法,#UC2 / UC-II與一般膠原蛋白有何不同？
在介紹UC2的功效之前，瑪卡推薦必須了解為何膠原蛋白會有不同的類型。市售的一般膠原蛋白多為「一型膠原蛋白」，而UC2則屬於「二型膠原蛋白」。二者有顯著差異。,#UC2 / UC-I黑瑪卡I是什麼？
UC2（或瑪卡副作用稱UC-II）是一種萃取自雞胸軟骨的成分，專門針對關鍵部オメガ3サプリ位進行保養。研究表明，UC2的效果明顯優於葡萄糖胺。,此外，避免不認識的化學成分，尤其是UC2需要長期食用，化學添加劑可能會對身體造成負擔，建議選擇純粹天然的產品。,此外，UC2還具有調節生理機能、增強體力的功效医療専門家，是現代高價值且高安全性的保健成分，有助於維持活動的順暢與健康。,#特別注意的族群：
– 素食者：UC2萃取自雞胸軟骨，素食者應避免。
瑪卡副作用– 敏感オメガ3サプリ者：對雞蛋、禽肉、蝦蟹、貝類敏感者應注意複方成分。
– 孕婦、哺乳期女性：需經醫師或營養黑瑪卡推薦ptt師評估後使用。,UC2經由特別的低溫專利萃取技術，保留了完整的三股螺旋結構，這是最原始的蛋白質形態。這種結構能與消瑪卡化道特定區域結合，進行一系列有助於活動表現的生理作用，比其他形式的膠原蛋白更具生物效益。,不過，搭配的複方成分如：葡萄糖胺、瑪卡薑黃、軟骨素、玻尿酸等，需要特別留意。對於有特殊禁忌、體質或疾病的族群，建議在食用前多加評估。,如果將活動不適比作一間著火的房子，UC2即是消防員，葡萄糖胺和軟骨素則是建築師。瑪卡因為當前需要的是滅火而不是建房，所以需優先補充UC2，馬卡再依序補充葡萄糖胺等成分，以達到綜合保健效果。,需要特別注黑瑪卡副作用意的是，二型膠原蛋白在高溫或酸性條件下會變性，失去原有的結構。而經過特殊低溫處理的「非變性膠原蛋白」則能保留完瑪卡功效整結構，發揮最佳生理功效，特別是添加了 UC-II® 每日劑量在40毫克以上，可提供強而有力的營養補充。,產品通常有單方與複方兩種形DHA・EPAサプリメント式。單方U瑪卡功效C瑪卡功效2建議空腹或睡前食用黑瑪卡，以減少膠原蛋白結構被消化破壞。複方UC2則適合在飯後食用，綜合來說，餐與餐之間的半空腹狀態是在早餐後兩小時或午餐前兩小時，有助於人體更有效地吸收和利用。。黑瑪卡推薦ptt。
##建議補充劑量與時長：每日40mg、至少持續3個月,UC2是什麼？UC2功效、副作用有哪些？快速掌握關鍵靈活力保健品,建議在空腹或餐前補充UC2，因為此時胃酸量較低，有助於減少非變性二型膠原蛋白結構被胃酸破壞的風險。,##3. 幫助骨頭及關節靈馬卡活度,UC2屬於相對安全的保健食品，只要根據產品標示說明及每日建議劑量進行補充，不過量攝取一般不會產生副作用。如果超量攝取，可能會出現胃部不適、頭痛、失眠、頭暈等問題。此外，需留意UC2產品中可能maca添加的其他成黑瑪卡医療専門家分，若有過敏史應審慎選擇。,##最佳補充時機：空腹或餐前,#誰需要攝取UC2？5大適用族群,##1. 增強關鍵オメガ3サプリ活力,補充UC2有助於保持關節的健康，進而提升骨頭和關節的靈活度，同時提供全方位的支持，增強整體行動能力。,#UC2是什黑瑪卡麼？,#UC2怎麼服用？最佳使用方法大公開！,##3. 含有足量40mg的UC2,研究顯示，對於經常進行高強度運動的人來說，補充UC2可以增強關鍵部位的靈活性，並可能減緩因劇烈運動引起的疼痛。,單一成分雖然能滿足健康需求，但有時會黑瑪卡功效達到飽和效果。某些保健食品會搭配其他成分，如葡萄糖胺、透明質酸鈉等，達到更佳的黑瑪卡功效協同效果，建議選擇綜合配方以提供全方位的健康支持。,##4. 減緩運動對關鍵部位的衝擊,隨著UC2的熱門医療専門家，不少廠商可能為了節約成本，使用maca劣質或未經授權的非變性二型膠原蛋白。購買前務必要確認產品是否使用美國原廠授權的UC2專利，以確保品質和效果。,透過專利的低溫萃取技術，UC2保留了其立體結構及活性，有效地調節生理機能，對提升行動力有顯著作用。,希オメガ3サプリ望這篇文章能幫助您更全面黑瑪卡功效地了解UC2，讓您在選擇保健產品時能做出更明智的決定。,##2. 通過第三方專業檢驗,#UC2瑪卡功效的好處有哪些？4大主要功效,挑選UC2保健食品時，應確認每份產品是否含有每日オメガ3サプリ建議的40mg UC2。有些產品可能會因成本考量而降低UC2含量，購買前應仔細檢查標籤。,##4. 搭配效果加乘的複方成分,##2. 調節身體機DHA・EPAサプリメント能,UC2主要能提升關節的靈活度，一般人皆可透過攝取來補充營養。以下為特別推薦的五大医療専門家適用族群：,- 銀髮族
– 需長時間站立的上班族
– 健身愛好者
– 勞動工作者
– 登山愛好者,##1. 選用美國黑瑪卡功效原廠授權的專利,UC2是一種名為非變性二型膠原蛋白（Undenatured Collagen Type II，又稱UC II），瑪卡副作用經過特殊的專利技術，從雞胸軟骨低溫萃取而來，保maca留其完整的立體結構（即三股螺旋結構）和活性。這種膠原蛋白在攝取後能進入消化道並與特定部位作用，進而提升活動能力和靈活度，同時調節生理機能和增強體力，是現代人用以維護關節靈活性和舒適度的重要成分。,UC2專門針對人體的瑪卡什麼時候吃關鍵部位進行保養，適量補充UC2可有助於提升這些部位的活力，使身體保持健康和舒適。,實驗顯示，UC2每日建議的補充劑量為40mg，且需至少連續服用3個月，才オメガ3サプリ能達到顯著的保養效果。若補充量不足，可能難以達到預期的效果。因此，建議在關節問題發生前即開始補充，以確保效果更佳。,在購買UC2產品前，建議確認其是否瑪卡功效通過嚴格的第三方專業檢驗，如有國內外檢驗認證合格報告，更能確保產品的安全性和品質。,#UC2オメガ3サプリ的副作用有哪些？適量補充最安全！,#UC2怎麼挑瑪卡副作用選？4大選購原則,近年來UC2保健食品在市場上掀起馬卡了一股熱潮，因其宣稱具有多重功效和出色的效果而受到矚目。那麼，UC2到底是什麼？它有哪些功效和可能的副作用？在選擇黑瑪卡UC2產品時又有哪些需要注意的事項？本文將全面整理有關UC2的所有重要資訊，包括其功效、副作用及使用方法，為您提供一篇完整的UC2懶人包，幫助您迅速了解這款重要的保健品。。オメガ3サプリ。
1. **選擇原型食物**：避免過度加工或油炸食物，保持體重控制。
2. **進行適當運動**：根據自身情況オメガ3サプリ選擇適當的運動，如健走、游泳、瑜珈等。
3. **避免長時間保持同一姿勢**：工作或休息時應避免長時間同一姿勢，適時活動。
4. **避免長時間負重**：合理使用工具瑪卡如手杖、推車等減輕負擔。,#UC2的食用時間,#UC2的作用時間,市面上常見的膠原蛋白多為「第一型膠原蛋白」，主要存在於豬皮、魚皮、牛皮等天然食物中，主要作用於美容養顏。而「第二型膠原蛋白」則來自於雞胸軟骨，對維持關節靈活度有幫瑪卡dcard助。,建議在空腹時（如早晨起床後或飯後2小時以上），或是在餐與餐之間食用，以避免成分被胃酸破壞。如果產品中含有脂溶性成分如薑黃素和MSM，則需在餐後食用，以避免胃部刺激。,- **UC2推薦｜專家嚴選20黑瑪卡副作用24年最熱門的8款UC2**
– **日常維持行動力保養的方法**,##比較膠原オメガ3サプリ蛋白UC2、鈣片、葡萄糖黑瑪卡功效胺及軟骨素,延伸閱讀,UC2是什麼？UC2的食用時オメガ3サプリ間及副作用介紹！,營養師提醒，儘管年齡增加無可避免，但保持maca以下生活習慣可有效提升行動力：,#UC2挑選原則,#UC2能從食物中攝取嗎？,由於UC2的結構和活性特性，它能在食用後與消化道的特定部位發生作用，從而幫助提升行動力和靈活度。,#UC2與一般膠原蛋白的差別,#オメガ3サプリUC2的副作用及食用提醒,UC2產品的選擇要考慮以下幾點：,#UC2 的主要功效及適合人群,UC2, 或稱UCII，屬於膠原蛋白的一種，主要由雞胸軟骨提取，經過專利的低溫技術處理，保持了原始的膠原蛋白三股螺旋結構及其生物活黑瑪卡推薦性，因此被稱作「非變性第二型膠原蛋白」。,1. 使用獲得國際大廠授權認證的原料maca（例如Lonza）
2瑪卡功效女性. 產品經過第三方檢驗（包括塑化劑、西藥、重金屬等）
3. 優先選擇膠囊而非錠劑（避免接觸黏合劑和賦形劑）
4. 複方產品最好添加玻尿酸
5. 每日劑量應達到40 mg，才能保持有效性,根據國際研究，至少需持續瑪卡每日食用40 mg三個月以上，才能見到顯著效果。因此，建議連續食用至少3個月以判斷UC2是否有效。,- 銀髮族
– 健身愛好者及三項鐵人運動員
– 經常搬運重物或從事體力勞動的人
– 經常上下樓瑪卡dcard梯的人
– 經常需要蹲下或起身的人,- **鈣片**：用於補充人體所需的瑪卡dcard鈣質，有助於骨骼的正常發育和健康。
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**推薦效益1：降低關節發炎反應**
UC2在進入腸道後，腸胃道淋巴結中的「T細胞」會識別第二型膠原蛋白的結構，形成記憶，使免疫細胞不再攻擊關節軟骨磨損後的膠原蛋白片段，進而減黑瑪卡副作用少發炎反應及關節軟骨細胞提早凋亡的風險。,然而，維持健康是多方面的事情，不同機轉的產品搭配使用，可能會達到加乘效果。因此，選擇產品前，建議先了解自身需求，並諮詢專業醫師或營養師。,UC2/UCII 膠原蛋白效益比葡萄糖胺和軟骨素オメガ3サプリ高兩倍？選擇時應注意的四大原則！,#誰需要補充UC2/UCII 膠原蛋白？
以下這些族群，UC2/UCII膠原蛋白提供關節保養，對維持靈活度十分有幫助：,*オメガ3サプリ*原則二：劑量黑瑪卡功效達到每日建議量**
確保UC2產品劑量達到每日建議的40mg，符合科學研究所建議的每日補充標準。,#UC2/UCII 膠原蛋白是否有副オメガ3サプリ作用？怎麼吃才有效？
UC2被認為是較為安全的補充品オメガ3サプリ，自2009年美國將其列為GRAS（Generally recogniz瑪卡是什麼ed as safe）名單中，只要依照產品說明補充，基本上不會產生副作用。,**原則四：具備檢驗報告及第三方認證*瑪卡功效女性*
選購前應確認產品是否具有國際獎項、定期檢測報告及第三方黑瑪卡副作用認證，例如重金屬、塑化劑及農藥殘留等檢測結果，以確保安全性和品質。,**原則一：確認原物料來源及專利標章**
UC2/UCII膠原蛋白最早由美國大廠Lonza以雞胸軟骨粉製成，選擇產品時應確認「UC-II®」專瑪卡推薦利標章，以確保產品效益和品質。,**UC2/UCII 膠原蛋白**：研究顯示，特定劑量的UC2在減緩衝擊オメガ3サプリ力、提高舒適度和鞏固保護方面的效果優於葡萄糖胺。2009年《Medical Sciences》的一篇研究 [1] 表明，補充40mg的UC-II，其效果優於每日補充1500mg葡萄瑪卡功效糖胺和1200mg軟骨素。,#UC2/UCII 膠原蛋白的推薦效益有哪些瑪卡功效？,#UC2/UCII 膠原蛋白的選オメガ3サプリ擇原則,#UC2/UCII 膠原蛋白是什麼？
UC2，全名「非變性第二型膠原蛋白」（Undenatured Collagen Type IDHA・EPAサプリメントI，簡稱UCII），是一種重點針對關節靈活度保養的成分。這是一種提取自雞胸軟骨的新興專利成分，經過特別技術處理黑瑪卡推薦，保留三股螺旋結構，擁有更高的生物效益。,**推薦效益4：緩解運動摩擦不適**
UC2可與玻尿酸等複方配合，改善因潤滑液不足而運動時產生的摩擦疼痛。,**原則三：搭配抗發炎成瑪卡副作用分**
雖然單方UC2已有顯著效果，但若想達到加乘效益，可選擇同時含有MSM、薑黃素或玻尿酸等成分的產品。,**葡萄糖胺**：葡萄糖胺是人體關節組織組成的一部分，亦稱胺基葡萄糖，屬於幾丁質オメガ3サプリ成分，與關節的潤滑和軟骨健康息息相關。它有助於維持關節軟骨的健康和彈性。然而，台灣衛福部健保署於2018年取消了葡萄糖胺類藥品的健保給付，原因是研究顯示口服葡萄糖胺的效果有限オメガ3サプリ。,**推薦效益3：促使軟骨修復與增生** 黑瑪卡功效
軟骨組織由大量膠原蛋白構成，UC2有助於減少軟骨摩擦並促進軟骨修復。,一直以來，保養關節的產品中，葡萄糖胺是較為人熟知的成分，馬卡但近年來UC2オメガ3サプリ也逐漸受到關注。,許多人認為關於關節退化和關節炎的問題僅限於老年人才需要關心，但事實並非如瑪卡dcard此。年輕人如果經常進行劇烈運動或者過度勞累，也可能面臨關節「卡卡」的問題。隨著年齡增長，行動力可能逐漸減弱，因此早期的保養至關重要，能協助延續活動力和靈活度。,**推薦效益2：保持關節靈活度**
UC2有助於關節保養，黑瑪卡緩解關節退化並保持其靈活度。,#UC2/UCII 膠原蛋白和葡萄糖胺相馬卡比，哪款更有效？,為了達到最佳效果，建議每日攝取40mg的UC2，並長期穩定補充至少3個月。此外，因複方UC2產品中常含脂溶性營養成分，最好在餐與餐之間的半空腹狀態下食用。,然而，因UC2產品中通常含有其他複方成分，對雞蛋、禽肉、蝦蟹、黑瑪卡推薦貝類過敏者需注意，素食者也不適合オメガ3サプリ。此外，孕婦和哺乳期婦女需在經過醫師或營養師評估後再食用。,- **年長者**：隨著年紀增長，人體自行生成膠原蛋白的速度減慢，關節退化也加速，補充UC2 能夠補足需求。
– **從事重度、激烈運動者**：オメガ3サプリ激烈運動更易造成關節磨損。
– **喜愛登山健走者**：長時間的上下山對膝蓋的負荷較大。
– **工作需長時間勞動者**：例如需オメガ3サプリ久站、走動、上下樓梯或是長時間搬重物者。
– **關節容易感到不適者**：例如關節退化性骨關節炎患者、或是曾經受傷的人。。黑瑪卡推薦。
#葡萄糖胺與UC-II (UC2)的差異
葡萄糖胺和UC-II的來源及功效有所不同。在關節保養領域，葡萄糖胺就像是基礎的化妝水，而UC-II則相當於保養中的精華液。兩者在維持行動力上具有互補性，建議日常保養時オメガ3サプリ兩者搭配使用，效果更佳。,#UC2/UC-オメガ3サプリII推薦食用群體
隨著年齡增加，人體生成葡萄糖胺的速度會減緩，因此每個人都需要適當補充葡萄糖胺以作為基礎保養。相比之下，UC-II適合需要更高階保養的人群，特別是活動量大或重視行動靈活性的人群，包括：,- 日常保養行動力的オメガ3サプリ人群
– 銀髮族
– 需維持關節舒適的上班族
– 經常運動或活動量大的人士
– 戶外活動愛好者如登山客
– 經常爬樓梯或搬重物的人士,UC2透過低溫萃取雞胸軟骨和鮭魚等原料，完整保留膠原蛋白的活性結構，能夠有效維持行動靈活性和健康，適合瑪卡推薦銀髮族及運動量大的人群，幫助維持關節的舒適度與靈活性。,#UC-II (UC2) 與市面上其它膠原蛋白的差異
有些人可能會覺得既然UC-II也是膠原蛋白，為什麼不能直接食用豬皮或雞腳呢？事實上，医療専門家不同類型的膠原蛋白有不同的來源與功效：,UC2功效、食用方式及推薦原則全面剖析！專業營養師解釋UC2與葡萄糖胺的差異,#營養師推薦挑選UC-II (UC2)的三大原則
1. **認明原廠專利瑪卡什麼時候吃UC-II®**：選擇美國Lonza公司研發的UC-II®，才有充足的科學研究支持其效果。
2. **產品應添加40毫克UC-II**：科學研究表明，每天需攝取40毫克的UC-II，才能有效維持關節的健康與行動力。選擇時應注意產品是否オメガ3サプリ含有這一標準含量。
,#UC-II (UC2) 的兩大優勢
1. **維持行動舒適度**：第二型膠原蛋白是人體關節等關鍵部位的重要組成部分，適量補充UC-II有助於保持關節的健康和舒適度。
2. **支持行動靈活及穩定**：補充U瑪卡什麼時候吃C-II能維持關鍵部位的健康，提升3倍的医療専門家行動靈活性*，幫助保持活動的靈活性。,#UC2/UC-II 是什麼？
UC-II（未變瑪卡功效女性性第二型膠原蛋白）是一種獨特的膠原蛋白。與一般高溫水解處理的膠原蛋白不同，UC-II保留了完整的活性結構，可以有效補充人體所需的II型膠原蛋白，有助於調節生理機能。科學研究表明，適瑪卡時補充UC-II能增強3倍的行動靈活性及活動舒適度。,|膠原蛋白類型|食瑪卡dcard物來源|體內分布|主要功效|重點補充|
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|第一型膠原蛋白|豬皮、魚皮、魚鱗等|廣泛分佈於全身|養顏美容、維持皮膚彈性|第一型膠原蛋白適合基礎補充，用來維持肌膚彈性|
|医療専門家第二型膠原蛋白|雞胸軟骨、鮭魚軟骨等|主要存在於關節等活動部位|維持行動靈活及健康|第二型膠原蛋白需經低溫萃取保留活性結構，有助於維持關節医療専門家靈活和舒適|。瑪卡